はじめて自分の骨格がこんなにずれているんだなぁと気づかされました。 頚椎が解放されるときは少しきついですが、終わってから断然筋肉が弛緩してるのがわかります。まだ始めたばかりですが、頭痛が解消できるように頑張りたいと思います