不安感の正体は「心」ではなく「脳幹のサイン」かもしれません
「理由もなく不安になる」
「胸がざわざわして眠れない」
「常に心が落ち着かない」
そんな経験はありませんか？
多くの人は「メンタルの問題」だと思い、心療内科に行ったり、薬で落ち着けようとします。
けれど――実は、その“心の不安”の多くは、「脳幹」と呼ばれる身体の中心が乱れているサインかもしれません。
不安は「脳のバランス」が崩れて起きる“身体反応”
不安感というのは、単なる“気持ちの問題”ではありません。
体の中では、自律神経が乱れ、呼吸や心拍、ホルモンのバランスまで影響を受けています。
自律神経の中枢にあたるのが「脳幹（のうかん）」です。
脳幹は、生命活動の司令塔とも呼ばれ、「呼吸・血圧・体温・ホルモン・睡眠・情動反応」など、私たちが生きる上で欠かせない機能をコントロールしています。
つまり、脳幹のバランスが崩れると、体も心も一緒に不安定になってしまうのです。
「首のゆがみ」が脳幹を圧迫していることも
脳幹は、ちょうど「首の一番上（頚椎1番＝環椎）」と「二番目（頚椎2番＝軸椎）」の間におさまっています。
この2つの骨が少しでもズレると、脳幹が物理的に圧迫され、働きが鈍くなることがあります。
そしてこの「頚椎の歪み」は、実は誰にでも起こるものです。
長時間のスマホ姿勢やパソコン作業、寝不足、ストレス――こうした日常の何気ない習慣が、首のバランスを少しずつ崩していきます。
その結果、脳幹に負担がかかり、
- 呼吸が浅くなる
- 眠れない
- 動悸やめまいがする
- 気分の浮き沈みが激しくなる
など、「原因不明の不調」として現れてくるのです。
不眠も「脳幹のSOS」のひとつ
夜、眠れない。
眠れても浅い。
そんな「不眠」も、実は脳幹の乱れによって起きることが多いのです。
脳幹は、睡眠リズムを整える「体内時計」にも深く関わっています。
頚椎の1番・2番が歪むと、脳幹の血流や神経伝達が悪くなり、体が“休息モード”に切り替わりにくくなります。
眠れない夜が続くと、脳は常に緊張モードになり、不安感がさらに増す。
こうして「不眠 → 不安 → 自律神経の乱れ → さらに不眠」という悪循環に陥ってしまうのです。
「頑張りすぎる人」ほど脳幹が疲れている
不安感に悩む人の多くは、実は「まじめで頑張り屋」な人です。
常に気を張り、誰かのために動き、休むことを後回しにしてしまう。
その積み重ねが、脳幹の疲労として現れていきます。
いわば脳幹は、“自分の心と体の声を受け止めるアンテナ”のようなもの。
そのアンテナがノイズだらけになっていると、必要以上に心が不安を感じ取ってしまうのです。
「脳幹療法」とは ― 身体の中心からバランスを整える施術
こうした根本の乱れにアプローチできるのが「脳幹療法」です。
脳幹療法では、首の1番・2番の歪みをやさしく整え、脳幹が本来の働きを取り戻せるようサポートします。
大きな力を加えることはなく、リラックスした状態で横になるだけ。
ほんのわずかな調整で、脳幹に通う血流・神経伝達がスムーズになり、
体が自然と「安心モード」に戻っていきます。
この施術を受けた多くの方が、
- 呼吸が深くなった
- 夜ぐっすり眠れるようになった
- 不安感がスッと軽くなった
と口をそろえて話します。
「心を変える」より「体を整える」が先
不安感をなくそうと、「考え方を変えよう」と努力する人は多いですが、
実は順番が逆かもしれません。
心は体の状態に大きく左右されます。
脳幹の働きが整えば、自律神経が安定し、体が安心を感じられるようになります。
その結果、自然と「心」も穏やかに変わっていくのです。
不安を「敵」にせず、「知らせ」として受け取る
不安は、あなたを苦しめるためのものではありません。
「今、身体の中心が疲れていますよ」というサインなのです。
脳幹療法は、そのサインに優しく耳を傾け、体の声を取り戻すための“リセットボタン”のような施術です。
少しずつ首の軸が安定し、脳幹の血流が安定してくると、「不安を感じにくい体」が自然と作られていきます。
最後に：もう一人で抱え込まないでください
長く続く不安感に、「私がおかしいのかな」と自分を責める方は少なくありません。
けれど、それはあなたの“性格”ではなく、
「脳幹のバランス」が崩れているだけかもしれません。
もし、
- 薬に頼らず不安を落ち着けたい
- 眠れない夜を終わらせたい
- 本当の意味で“安心できる自分”を取り戻したい
そう感じているなら――
脳幹を整えるという新しいアプローチを、ぜひ知ってください。
心と体、どちらも整えるための第一歩が、ここから始まります。
来店された方のご感想
妊婦さんにもおすすめ
2人目の妊娠中、少し動くだけで休憩が必要なほど胎動が強く、胃が圧迫されて食事も少ししか取れず、不安感と不眠に悩まされていました。
以前から脳幹療法のことを知っていたので「妊娠中でも整えると違うのかな？」と思い通い始めました。
横向きで姿勢を整える施術ですが、最初は体が左に歪みすぎて10〜15分が少し苦しかったです。
でも先生に伝えると楽な姿勢に変えてくれるので、我慢せず話した方がいいですよ。
施術後、体がふっと軽くなり、赤ちゃんの位置も自然に落ち着いた感じがして食欲も戻りました。
不安感も減り、出産前日まで何度か通うほど快調に。
おかげで産後の回復も早かったように思います。
落ち着いたらまた伺いたいです。
自律神経の不調で通い始めました
吐き気やふらつき、不安感、目のチラつき、心臓の違和感などが続き、検査では異常なし。
心療内科で漢方を飲んでいました。
そんな時にネットで「自律神経失調症 熊本」と検索し、初めて「脳幹」という言葉を知り、内容が自分の症状にぴったりだったので予約しました。
院内はスタッフの笑顔があふれる温かい雰囲気で安心。
1回目の施術で驚いたのは、「マイナス思考が激減した！」という変化です。
体も少しずつ軽くなり、料理ができるほど元気に。
「元々元気な状態に戻していきましょう」という先生の言葉に、心が救われました。
痛みもなく、必要なのは“姿勢を保つ少しの忍耐”くらい。
同じように悩んでいる方の希望になれば嬉しいです。
久しぶりのスッキリ目覚め
小さな子どもがいて、3〜4年前から呼吸のしづらさや不眠、不安感に悩まされていました。
天竺さんを知り、初めて施術を受けた日の夜、驚くほどぐっすり眠れて翌朝はスッキリ！
何年ぶりかの爽快感に感動しました。
これからの育児に向けて、元気な自分を取り戻せるようしばらく通おうと思います。
知人の紹介で行ってみました
頭痛やめまい、不安感で夜も眠れず、どの病院でも「異常なし」。
途方に暮れていた時に知人の紹介で天竺さんへ。
施術後は頭痛もおさまり、何とも言えない爽快感にびっくりしました。
姿勢も施術前後でまるで別人のよう。
うまく言葉にできませんが、「元気になれそう」という希望が湧きました。
薬に頼らない体を目指してこれからも通います。
仕事に復帰できました
8年前から不安感や息苦しさ、動悸が続き、6〜7種類の薬を飲みながら引きこもり生活をしていました。
知人の紹介で天竺さんに通ううちに、少しずつ症状が和らぎ、外に出るのが楽しみに。
薬もいつの間にか不要になり、意欲が戻ってウォーキングや運動もできるように。
半年後には就職活動を始め、今では元気に働いています。
「きつい時はすぐ天竺へ」——私の合言葉です。
原因がわからず悩んでいた時に
大学で勉強や活動に追われ、気づけば全身に力が入り、朝起きると体が痛くて授業を休む日もありました。
原因が分からず悩んでいた時に天竺さんを見つけ、思い切って来院。
最初は少し不安でしたが、何日も取れなかった背中・肩・首の痛みが1回の施術でスッと消えました。
今では3回の施術で体がスッキリし、まっすぐ立てるように。
体重が均等に足裏4点に乗る感覚に驚いています。
先生も優しく、説明も分かりやすくて安心です。
