眠れない原因は首にあった！？不眠と脳幹のしられざる関係

不眠は「心」だけの問題ではない

夜、布団に入ってもなかなか眠れない。

途中で目が覚めて朝まで眠れない。

朝起きた時にぐったりしている。

このような「不眠」の悩みを抱えている方は、決して少なくありません。

厚生労働省の調査によれば、日本人の約5人に1人が慢性的な不眠を感じているといわれています。

多くの方は「ストレスが原因なのでは」「年齢のせいだから仕方がない」と考えがちです。

もちろん精神的な要素や生活習慣も関わります。

しかし、実は「脳幹」や「頚椎の歪み」といった身体的な要因が深く関わっていることをご存じでしょうか。

脳幹は眠りのスイッチを司る中枢

私たちの脳の奥深くにある「脳幹」は、生命維持のための最重要部分です。

呼吸、血圧、心拍、そして自律神経のバランスをコントロールしています。

眠りのスイッチもまた、自律神経の切り替えと密接に関わっています。

昼間は交感神経が優位になり、活動的に動ける状態になります。

そして夜になると副交感神経が優位になり、リラックスモードへと切り替わり、自然と眠りにつける。

しかし脳幹に負担がかかっていると、この切り替えがうまくいかなくなり、「眠りたいのに眠れない」という不眠症状を引き起こしてしまうのです。

頚椎（首の骨）の歪みと不眠の関係

脳幹は、首の骨（頚椎）のすぐそばに位置しています。

特に頚椎の1番（環椎）と2番（軸椎）は脳幹に最も近い部分であり、この骨が歪むことで脳幹を物理的に圧迫・刺激してしまうことがあります。

その結果、自律神経のバランスが乱れ、眠りのスイッチが機能しにくくなる。

これが「頚椎の歪みからくる不眠」の大きな原因のひとつです。

例えば、

• 長時間のデスクワークやスマホ使用

• 慢性的な姿勢不良

• ストレスによる筋肉の緊張

こうした要因で頚椎は簡単に歪みます。

つまり、頚椎の歪みは誰にでも起こり得る「よくあること」なのです。

「薬」や「気合」だけでは解決できない理由

不眠に悩む多くの方が、睡眠導入剤やサプリメントに頼った経験があるのではないでしょうか。

確かに一時的には眠れるようになります。

しかしそれは「症状を抑え込む」だけであり、根本的な解決にはなりません。

脳幹や頚椎の問題が背景にある場合、外から無理やり眠らせても、身体は常に緊張状態にあります。

眠りが浅く、朝起きても疲れが取れない。

薬をやめるとまた眠れなくなる。

そんな「堂々巡り」に陥ってしまうのです。

不眠改善への新しい選択肢

そこで注目されているのが「脳幹療法」です。

脳幹療法は、頚椎1番・2番の歪みをやさしく整え、脳幹への圧迫を解除する施術です。

これにより自律神経が安定し、自然に眠りにつける身体環境が整っていきます。

脳幹療法がもたらす変化

• 副交感神経が働きやすくなる：リラックスしやすくなり、眠りの入り口にスムーズに入れる。

• 深い眠りが回復する：質の高い睡眠により、朝の目覚めが軽くなる。

• 薬に頼らなくても眠れる体質へ：本来の自然な睡眠リズムを取り戻せる。

多くの方が「最初は半信半疑だったけれど、続けるうちに朝のだるさが減った」と体感を語っています。

継続することで根本改善へ

不眠は一晩や二晩で改善するものではありません。

頚椎の歪みは長い時間をかけて作られたものだからです。

脳幹療法もまた、一度の施術で奇跡的に眠れるようになるわけではありません。

しかし、継続的に施術を受けることで脳幹への負担が少しずつ減り、眠りやすい身体を取り戻していけます。

たとえるなら、固く絡まった糸を少しずつほどいていくようなもの。

根気強く整えていくことで、根本的な改善につながるのです。

不眠に悩む方へ

眠れない夜を過ごしたことがある方なら分かるはずです。

「また眠れないのではないか」という不安がさらに眠りを遠ざける。

「自分はおかしいのではないか」と自分を責めてしまう。

しかし、それはあなたの心が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。

脳幹や頚椎の問題という「身体の仕組み」によって引き起こされていることも多いのです。

だからこそ、自分を責める必要はありません。

正しいアプローチを見つけ、身体から整えていくことが大切です。

まとめ

• 不眠は単なる心の問題ではなく、脳幹や頚椎の歪みが関与していることがある。

• 頚椎1番・2番は歪みやすく、その影響で脳幹が圧迫されることはよくある。

• 脳幹療法は頚椎の歪みを整え、自律神経のバランスを回復させることで不眠の根本改善を目指す。

• 継続することで「薬に頼らず眠れる」身体づくりが可能になる。

眠れるかどうかで、人生の質は大きく変わります。

不眠で悩む毎日から抜け出し、「自然に眠れて、朝すっきり目覚められる」未来を手に入れてみませんか。

あなたの眠りを根本から支える一歩として、脳幹療法をぜひ体験してみてください。

来店された方からのご感想

とても楽になりました

うつや頭痛、肩こり、不眠に悩んでいましたが、通い始めてから症状が目に見えて軽くなりました。

肩は柔らかくなり、寝つきもよく、朝もスッキリ起きられるように。

頭痛も薬に頼らなくても大丈夫になってきて、本当に安心しています。

友達の紹介で来院

不眠と長年の頭痛で、薬を飲んでも効果がなく悩んでいました。

天竺さんに通い始めて3回目ですが、嘘のように症状が軽くなり驚いています。

スタッフの方も優しく、感謝の気持ちでいっぱいです。

これからも元気を取り戻すために通いたいと思います。

数年間続いた頭痛と不眠

頭痛や不眠で長くスッキリしない生活でしたが、知人の紹介で来院しました。

話をよく聞いてくださり丁寧な対応に安心。

3回ほどで体調が大きく変わり、今では月1回のペースで通っています。

ぐっすり眠れ、ストレスのない生活ができています。

更年期の不調が改善

更年期のせいか体調が悪く、だるさや不眠で外出も億劫に…。

そんな時、従姉妹が紹介してくれたのが脳幹療法でした。

半信半疑でしたが、今ではよく眠れ、普通の生活を取り戻しています。

体の歪みを整え、脳幹が働きやすくなると自然に体が回復することに驚きました。

従姉妹に感謝です。

姿勢のゆがみ改善

姿勢が悪く朝も起きられなかった長男を義母の勧めで通わせました。

体の歪みを確認すると、右肩の下がりや体の傾きが一目瞭然。

数回通ううちに姿勢も改善し、寝つきも良くなりました。

今では元気に登校できてとても嬉しいです。

体が楽になりました

自律神経の乱れで不眠や肩こり、腰のこりがあり通い始めました。

1回の施術で体がとても楽に。

生姜の飲み物も美味しく体が温まりました。

睡眠薬も減らせていて、回復に向けてもう少し通いたいと思います。

慢性的な肩こりや不眠が改善

低視力の影響もあり、肩こりや腰痛、頭痛、さらに不眠にまで悩んでいました。

天竺さんで施術を受けると、体が温まり、軸が整うような不思議な感覚がありました。

その後も体温が安定し、肩こりも気にならなくなり、夜はぐっすり眠れるように。

即効性だけでなく持続する効果を感じています。

冷え性と肩こりの改善

通院3回目ですが、2回目の施術後から長年の肩こりや不眠が改善し、質の良い睡眠がとれるようになりました。

翌朝の疲れも残らず、体質改善のためこれからも通い続けたいです。

頭痛と冷え性がなくなった

毎日のように頭痛があり薬を手放せず、冷え性にも長年悩んでいました。

友達の紹介で通い始めて3か月、頭痛は消え、薬も不要に。

手足の冷えもなくなり、カイロを使わずに深く眠れています。

むくみまで取れて本当に驚きました。

4回目で実感

首や肩の重さ、中途覚醒で悩んでネットで調べて来院しました。

初診で歪みや首のこりを指摘されましたが、1回目から症状が軽くなりました。

先生方も親切で、整体が初めてでも安心して通えると思います。

これからも続けたいです。

フリーペーパーを見て来院

腰痛や頭痛、不眠や情緒不安定に悩んでいました。

施術を受けて少しずつ改善を感じています。

先生のアドバイスも役立ち、痛みのない施術なので安心しておすすめできます。