実は腰痛の原因は、腰だけではありません。 腰痛は、男性では1番目、女性でも肩こりに次いで2番目に訴えの多い症状で、その数は増加傾向にあります（厚生労働省の平成25年国民生活基礎調査）。 腰は、腰椎と呼ばれる骨がブロックのように積み上げられて構成されています。腰痛の多くは、腰椎に負担がかかったり障害が起きることで発症しますが、その他にもさまざまな要因が関係していて、椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄など病院で原因が特定できるものはわずか15％程度といわれています。     実に腰痛全体の約85％は、レントゲンなどの画像検査では腰に明らかな異常が見ら……

 「立ち上がる時に腰が重い」 「午後になるとズーンとだるい」 「湿布を貼ってもスッキリしない」 そんな腰痛に悩んでいませんか？ 実はその痛み、腰そのものではなく「脳幹」と「自律神経の乱れ」が関係していることがあります。  脳幹は“体のコントロールセンター” 脳幹（のうかん）は、呼吸・血圧・筋肉の緊張・姿勢など、体を24時間コントロールしている中枢。 まさに“体のコントロールセンター”です。 そして、自律神経（交感神経と副交感神経）も、この脳幹によって調整されています。 つまり、脳幹の働きが乱れると、自律神経のバランスも崩れ、 筋肉が常に緊張しやすい状態になります……