眠ろうとしているのに、頭がさえてしまう。 布団に入っても不安が押し寄せてくる。 気づけば朝…。 そんな夜が続くと、「自分はもうダメなのかな」と心まで沈んでしまいますよね。 でも、それはあなたのせいではありま […]
パニック障害について
パニック障害について 突然の息苦しさや強い不安。 何度も病院へ行ったのに原因がわからない。 それは、脳幹が緊張して自律神経が乱れているサインかもしれません。 脳幹が整うことで体の緊張がほどけ、 パニック特有 […]
肩こりについて
「肩が重くて、朝から気分まで沈む」 「なかなか仕事に集中できない」 そんな悩みを抱える方が、年々増えています。 原因を“肩の筋肉のこり”だけだと思い込んでいませんか？ 実は、肩こりの奥には体全体のバランスをコントロールす […]
腰痛について
「立ち上がる時に腰が重い」 「午後になるとズーンとだるい」 「湿布を貼ってもスッキリしない」 そんな腰痛に悩んでいませんか？ 実はその痛み、腰そのものではなく「脳幹」と「自律神経の乱れ」が関係していることがあります。 […]
更年期について
「汗が止まらない」 「夜中に何度も目が覚める」 「ちょっとしたことで涙が出る」 更年期の症状は、まるで心と体がバラバラになったような感覚を引き起こします。 病院でホルモン治療を受けても、サプリを飲んでも、しばらくは良くて […]
動悸について
夜中に急に脈が速くなる 息苦しさで寝られない いつ動悸が出るか不安で外出しづらい こうした現実のつらさは、周りには伝わりにくいものです。 そして実は、これらの動悸の背景に「首のゆがみ」と「自律神経」が深くかかわっているケ […]
【なぜこんなにもだるい？】慢性的な倦怠感の裏にある“脳幹”のサインとは
「寝ても疲れが取れない」 「常に身体が重い」 「やる気が出ない」 そんな“原因のわからない倦怠感”に悩まされていませんか？ その倦怠感は“心の問題”ではなく、 体の深部――脳幹がうまく働いていないことが原因 […]
不安感の正体は「心」ではなく「脳幹のサイン」かもしれません
「理由もなく不安になる」 「胸がざわざわして眠れない」 「常に心が落ち着かない」 そんな経験はありませんか？ 多くの人は「メンタルの問題」だと思い、心療内科に行ったり、薬で落ち着けようとします。 けれど――実は、その“心 […]
【頭痛の根本原因は首にあった？】薬に頼らず頭痛を軽くする“脳幹ケア”という選択
朝からズキズキする 天気が悪くなると痛む 首や肩もガチガチ そんな頭痛を我慢しながら日々を過ごしていませんか？ 病院で検査をしても「異常なし」。薬で一時的に楽になっても、また数日後にぶり返す。 そんな慢性的な頭痛は、実は […]
眠れない原因は首にあった！？不眠と脳幹のしられざる関係
不眠は「心」だけの問題ではない 夜、布団に入ってもなかなか眠れない。 途中で目が覚めて朝まで眠れない。 朝起きた時にぐったりしている。 このような「不眠」の悩みを抱えている方は、決して少なくありません。 厚生労働省の調査 […]
