肩の症状

肩こりについて

肩こりの原因 〈厚生労働省 国民生活基礎調査の概要〉によると、「肩こり」は、男性では腰痛に次いで2位、女性では堂々1位に挙げられるほど、実に多くの方が悩んでいます。一般に肩こりが起こる原因は、次の4つが考えられます。   ① 「ストレス」 ② 「運動不足」 ③ 「筋肉疲労・眼精疲労」 ④ 「姿勢・骨格の歪み」     この4つが原因となり 筋肉が緊張したまま緩まない→血流が悪くなる→更に筋肉が緩まない状態が続く→姿勢・骨格の歪みが増大する。 この悪循環が常に体の中で起こっている状態が「肩こり」なのです。 &nb……