基礎代謝とは、生命を維持していくうえで消費されるエネルギーのことです。人は何も活動していない状態でも生命体を維持していくうえで内臓や様々な器官でエネルギーを消費しています。つまり、基礎代謝をあげるには筋肉や脳、消費エネルギーの多い各臓器にアプローチするのが効果的です。

一般的なダイエット方法

一般的なダイエット方法として多く取り入れられているのは、筋トレなどをしてまずは一番多くエネルギーを消費している骨格筋の絶対量を増やし、たんぱく質や糖質の摂取を意識することです。そして更に内臓の働きを良くすることです。適切な睡眠と栄養摂取を意識することでも内臓の働きは良くなります。

また、水分摂取も重要なひとつで適切な水分摂取はからだの代謝のめぐりを良くし内臓の働きへもアプローチできます。

脳への働きかけ

ここでひとつ見落としがちなのは、脳の働きを高めるということです。基礎代謝のうち20%を占める脳へのアプローチもあまり知られていませんが、大切なことです。

基礎代謝でお悩みの方は当院にお任せください

基礎代謝をあげるために骨格筋、内臓、脳にアプローチしていきましょうという内容でしたが骨格筋以外へのアプローチは意外に感じた方も多いのではないでしょうか。

当院の施術、脳幹療術は脳の働きの根幹である脳幹を最大限に活動させることを目的としています。生命体の維持装置である脳幹が活性化されることによりスムーズに体の隅々にまで指令を送り体（内臓、器官、筋肉など）の機能を高めます。

またプラズマ療法でプラズマ電子を直接体に取り込んで若返った細胞は外部からの働きかけ、たとえば有効なサプリやトレーニングの刺激などを機敏に感じ取る土台となります。プラズマ電子を取り入れた体の体温は上昇し、ダイエットの基礎である基礎代謝を高めることに大いに貢献してくれるでしょう。

皆様のご来院、心よりお待ちしております。