すっかり秋めいてきました。。。(^_-)-☆ からだのほうも来たるべき秋に備えて、一足早く秋の食べ物に切り替えましょう。 少なくとも、夏野菜を生のまま食べたり、冷たいものをなるべく控えていくのがいいでしょう。 。。。というのも、秋になって冷 […]

今日は昆布のおはなし。。。知ってます？ （●＾o＾●） 毒素を排泄してからだを浄化してくれる海藻のなかでも昆布は、陸上植物の４０種類に対して90種ものミネラルを含み、天然のうまみ成分・グルタミン酸ナトリウムも豊富です。日本料理は昆布だしが基 […]

からだの臓器ひとつひとつに役割があるように、日頃私たちが口にする食べ物（素材）ひとつひとつにも、ちゃんとお仕事があります。 みなさんは食事をするとき、どんな理由で献立を選びますか。 健康のためばかりに気を取られて食事をするのはあまり楽しくな […]

こちらのページでは　『一日一語』　“幽石の言葉めくり”　より、天・竺から皆様へ、随時ひと言お届けしていきたいと思います　(^_^) こころのおくすり・・・副作用は？ありません(笑) higoone